お昼　・・・・　野菜のつゆうどん・ちくわの磯辺焼き・ブロッコリーと人参のサラダ・オレンジ

おやつ　・・・　きのこおにぎり・牛乳

「ちくわには、子供の成長に不可欠な栄養素であるタンパク質やカルシウムが豊富に含まれています。噛み応えがあるため、咀嚼力が鍛えられます。塩分が少し多いので、食べ過ぎには注意しましょう。」