お昼　・・・・　冷やし中華・鶏の照り焼き・バナナ

おやつ　・・・　たこ焼き風おにぎり・牛乳

「今日は夏の定番、冷やし中華でした。冷やし中華は酢を使うので、さっぱりしていて暑いこの時期に食べやすいメニューです。酢には、疲労回復、食欲増進効果があります。」