お昼　・・・・　ご飯・豚肉とキャベツの味噌炒め・ブロッコリーのおかか和え・高野豆腐スープ・りんご

おやつ　・・・　ホワイトクッキー・牛乳

「おやつのホワイトクッキーは、バターと砂糖を混ぜ、ヨーグルトを入れた後に、小麦粉とベーキングパウダーを入れます。

まとまったらラップで包み、冷凍庫で冷やし固め、5ミリ幅に切って160度のオーブンで10分焼いて出来上がりです。」