お昼　・・・・　鶏肉丼・卯の花いなり・玉ねぎと麩の味噌汁・りんご

おやつ　・・・　きんぴらおにぎり・牛乳

「卯の花はおからのことで、豆腐の搾りかすの白い色が卯の花に似ていることからこう呼ばれるようになったそうです。たんぱく質や食物繊維が豊富な食材のため、色々な料理で摂取してみてください。」